Bienfaits du massage assis

L'histoire du massage assis dit AMMA, remonte à plus de 1000 ans. Il est basé sur les principes de la médecine traditionnelle japonaise et chinoise, AMMA signifie "Calmer par le Toucher".

Quels sont les bienfaits du massage en entreprise ?

• Réduit les douleurs, les tensions et donc les TMS
  Le massage sur chaise en entreprise permet de soulager les tensions musculaires grâce à des techniques manuelles de pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages, il agit contre le stress et soulage les tensions musculaires
• Réduit le risque de contracture musculaire par exemple sur des postes avec des positions statiques prolongées.
  Le massage AMMA peut donc être une arme à employer par l’entreprise dans un but de prévention des TMS, mais aussi pour un pur moment de détente.
• Développe la marque employeur

En effet, ce type d’activité est très appréciée des salariés et permet de réduire le turn-over des équipes et développer l’attractivité de l’entreprise pour attirer les meilleurs talents.

C’est également une occasion de montrer aux collaborateurs que vous êtes une entreprise qui mise sur le capital humain. Le tarif du massage Amma assis restant abordable, il est de plus en plus déployé par les entreprises.

• Améliore le bien être Les bienfaits des massages permettent aussi de réduire le stress et d’améliorer son bien être en passant un bon moment, pour soi.
• Rebooste la productivité

Étudiés pour dynamiser et ne pas endormir, les massages Amma assis permettent d’améliorer la productivité.
En effet, une étude de l’Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail a étudié la différence de productivité entre des salariés massés une fois par semaine (15 min), pendant 3 mois et un groupe non massé. Le groupe massé calculait deux fois plus vite et avec deux fois moins d’erreurs que l’autre groupe.

• Améliore la posture La réduction des tensions musculaires localisées notamment au niveau de la nuque et des trapèzes va permettre d’améliorer la posture générale. En effet, lorsque nous avons des tensions, notre corps adapte sa posture et cela peut provoquer des cercles vicieux en alimentant les contractures musculaires.